En diálogo con Alejandro Bustos en “Buenos días mi gente” por Radio 107.5 MHz Un Nuevo Sol, Splendid Villa Mercedes, Jazmín Bustos, profesora de yoga y pilates y titular del centro Newenche, reflexionó sobre la creciente práctica de disciplinas vinculadas al bienestar físico y emocional en la ciudad.
“Hoy la gente tomó conciencia de que el cuerpo es nuestro lugar de habitar. Sentirse fuerte, flexible y con energía impacta directamente en el ánimo, en el trabajo y en la vida cotidiana”, destacó la instructora.
Bustos subrayó el rol de las mujeres en la difusión de estas prácticas: “Paradójicamente, en sus orígenes el yoga era exclusivo de los hombres. Hoy son las mujeres quienes sostienen y transmiten mayoritariamente esta disciplina en Occidente”.
Sobre el pilates, explicó que se trata de un método terapéutico y personalizado que “ayuda tanto a jóvenes como a adultos mayores, a embarazadas o a quienes sufren dolores crónicos, trabajando la fuerza, la movilidad y el equilibrio”.
Uno de los ejes de Newenche es el acompañamiento a los adultos mayores, con clases específicas que buscan prevenir caídas, mejorar la autonomía y reforzar la autoestima. “No se trata solo de ejercitarse: se genera comunidad. Muchas veces, después de la clase, los alumnos se quedan charlando, compartiendo, creando vínculos que ayudan a combatir el aislamiento y la soledad, que son flagelos actuales”, explicó.
Finalmente, invitó a la comunidad a sumarse a las actividades en el predio de SMATA (Chacabuco y Montevideo, Villa Mercedes), destacando que el centro cuenta con un equipo interdisciplinario y propuestas para todas las edades.
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