Newenche amplía su oferta de bienestar con nuevas disciplinas y clases abiertas

En diálogo con Alejandro Bustos en el programa “Buenos días mi gente” por Radio 107.5 MHz Un Nuevo Sol, Splendid, la profesora Jazmín Bustos presentó las nuevas propuestas de Newenche, el espacio de movimiento y bienestar ubicado en el predio de SMATA, en Chacabuco 508. La iniciativa incorpora actividades y horarios para trabajar la salud de manera integral, tanto en el plano físico como emocional.

Jaz explicó que el espacio funciona bajo la modalidad de cuota única, lo que permite a cada persona acceder a todas las disciplinas disponibles. Entre las novedades del mes se suman entrenamiento con elementos —de intensidad media y alta— y gimnasia abdominal hipopresiva, una técnica que fortalece el suelo pélvico y la musculatura profunda mediante posturas y respiración consciente.

“Es una gimnasia que trae múltiples beneficios, especialmente para mujeres en etapas como posparto o menopausia, pero es útil para todas las personas, porque fortalece zonas que muchas veces quedan sin trabajar”, señaló.

Además, Newenche continúa desarrollando Yoga Infantil, una propuesta que combina juego, respiración, movimiento y primeros ejercicios de atención y calma, destinada a niñas y niños desde los 4 años. “Los chicos aprenden a reconocer lo que les pasa, a estar presentes, a moverse con conciencia. También es una herramienta para acompañar la gestión emocional”, destacó Bustos.

Otra de las disciplinas que crece en participación es el Taichí, que se dicta los martes y jueves por la tarde, y ahora también lunes y viernes por la maña na, a cargo de los profesores Natalia y Benjamín. La práctica integra cuerpo, respiración y percepción interna, y apunta al equilibrio físico y mental.

Bustos adelantó que, con la llegada de días más templados, algunas actividades se trasladarán al aire libre dentro del predio verde donde funciona el espacio. También se programarán talleres de introducción a la meditación hacia fin de mes.

Horarios y contacto

Instagram: @newenche.sala.vm

Teléfono / WhatsApp: 2657 24 53 52

Dirección: Chacabuco 508, planta alta del predio de SMATA.